男人的更年期一般多久
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
男人的更年期一般持续的时间是因个体差异而存在的，通常出现在40至60岁之间，由于体内雄激素分泌减少所导致的一系列临床症候群。这个过程可能持续几年甚至更长时间，多数人的平均持续时间约为两到三年左右。
在这一期间，男人可能会出现性功能减退、性欲下降等症状，同时可能伴随失眠、记忆力减退等神经系统症状。另外，由于内分泌的改变，他们还可能经历情绪变化，如易怒、焦虑、情绪波动等。但以上情况并不是绝对的，有些人可能在这个时期并不会出现明显的症状。
为了平稳度过更年期，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动、保持充足的睡眠和保持心情愉悦。如果更年期症状严重或持续时间过长，建议及时就医，寻求医生的帮助和指导。此外，每个男人的身体状况和生活环境都不同，因此具体的更年期持续时间也会有所不同。
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