怎么界定肥胖症

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问题详情：怎么界定肥胖症？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

肥胖症的界定通常基于体重指数（BMI）和其他身体测量指标。以下是具体方法：

1、体重指数（BMI）计算：BMI是通过体重（以千克为单位）除以身高（以米为单位）的平方来计算的。一般情况下，BMI在18.5至23.9之间被认为是理想体重范围，超过这个范围可能有超重或肥胖问题。其中，BMI在24至29.9之间被定义为超重，而BMI超过30则被视为肥胖症。

2、其他身体测量指标：除了BMI，腰围、体脂率、腰臀比等指标也可以用来判断是否肥胖。例如，男性腰围超过90厘米，女性腰围超过80厘米可能意味着存在中心性肥胖的风险。体脂率过高（男性超过20%，女性超过30%）也意味着肥胖问题。另外，腰臀比例也可以反映是否存在肥胖风险。

请注意，不同人群的BMI标准可能有所不同。例如，运动员和健美爱好者的肌肉量较大，可能不适用上述标准。因此，在界定肥胖症时，还需要考虑个人的具体情况。

总之，判断是否患有肥胖症需要综合考虑多个因素，包括体重指数、其他身体测量指标以及个人情况。如有疑虑或需要更准确的评估，建议咨询专业医生或营养师的建议。

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