机体免疫力是什么意思

机体免疫力是指人体免疫系统的功能，即人体对抗外部病毒、细菌等感染的能力。具体来说，免疫力是身体对于外来入侵病原体的一种防御机制，可以帮助人体识别和消灭外来病原体，保证人体健康。

免疫系统的正常运作包括了多种免疫细胞和免疫分子的协同作用。当人体免疫力下降时，就容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，从而引发多种疾病。相反，当人体免疫力强时，就更容易抵抗疾病的侵袭，身体会更加健康。

有多种因素可以影响免疫力，包括饮食、运动、睡眠、情绪等。因此，人们可以通过合理饮食、适量运动、保持充足睡眠和良好情绪等方式来提高免疫力，增强身体抵抗疾病的能力。