得骨质增生怎么办

得了骨质增生，可以采取以下措施：

1、药物治疗：选择抗骨质增生药物，如口服抗骨质增生药物或静脉输抗骨质增生药物。此外，如果疼痛明显，可以使用非甾体类抗炎药进行止痛治疗。对于局部骨质增生及疼痛部位，还可以进行封闭治疗或小针刀治疗。但请注意，药物治疗可能无法彻底根治骨质增生，只能缓解症状。

2、物理治疗：紫外线疗法和按摩等物理治疗方法可以帮助改善局部血液循环，起到消炎镇痛的作用。紫外线疗法具有杀菌消炎的作用，有助于促进局部组织的修复。

3、日常护理：保持正确的姿势，避免久坐、久站或长时间重复某一动作。适当进行锻炼，如散步、慢跑等有氧运动，以增加肌肉力量和关节稳定性。注意饮食营养平衡，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等。肥胖患者应适当减轻体重，以减轻关节负担。注意关节保暖，避免关节受寒。

4、手术治疗：对于严重影响生活质量或存在明显神经压迫症状的骨质增生患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括关节融合术、人工关节置换术等。但手术治疗需在医生指导下进行，术后需进行康复训练。

请注意，以上建议仅供参考。如果出现骨质增生症状，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。