女朋友大姨妈来了疼怎么办

当女朋友大姨妈来了并且感到疼痛时，你可以采取以下措施来帮助她缓解不适：

1、给予关心与安慰：让她知道你关心她的感受，安慰她并告诉她你会在身边支持她。

2、提醒她注意保暖：提醒她保持身体温暖，特别是腹部。可以穿着暖和的衣服或使用暖宝宝等保暖用品。

3、给予药物缓解建议：如果疼痛较严重，可以建议她服用一些常用的止痛药，如布洛芬等，但需确认药物安全性并遵循医生建议。

4、准备热水袋或暖宫贴：这些可以帮助缓解腹部疼痛，使她感到舒适。

5、煮红糖姜水：红糖姜水有助于缓解经期不适，可以让她喝一些。

6、调整饮食：建议她避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多食用温热、易消化的食物。

7、帮助分担家务：让她多休息，你可以主动分担家务，减轻她的劳累。

8、陪伴与聊天：让她知道你不只是口头关心，而是会实际行动陪伴她，与她聊天让她分散注意力，缓解不适。

9、寻求医生建议：如果疼痛持续严重或出现异常症状，建议她及时就医，以确保健康。

请注意，每个人的体质和反应不同，所以需要根据你女朋友的具体情况进行照顾。