下巴和脸颊两边长痘痘怎么办
385次浏览・5月前
问题详情：下巴和脸颊两边长痘痘怎么办？
精选回答
我要回答
张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
针对下巴和脸颊两边长痘痘的问题，可以采取以下措施：
1、保持皮肤清洁：早晚使用温和的洁面产品清洁面部，确保脸部肌肤干净。特别是在运动或出汗后，及时清洁皮肤，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
2、饮食调整：尽量避免食用辛辣、油腻、高糖的食物，多摄取新鲜蔬菜和水果等富含纤维的食物，有助于改善肠道健康，减少痘痘的产生。
3、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于维持身体的新陈代谢平衡。
4、放松心情：减轻压力，避免焦虑、紧张等负面情绪，有助于调节内分泌平衡，减少痘痘的发生。
5、选择合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻或刺激性的产品。
6、药物治疗：如果痘痘情况严重或长时间无法缓解，建议寻求专业医生的帮助，进行药物治疗。
7、避免挤压：不要随意挤压痘痘，以免导致炎症扩散，留下疤痕。
8、物理治疗：如果痘痘反复出现且难以消除，可以考虑采用激光祛痘等物理治疗方法。
请注意，以上建议仅供参考。如果痘痘情况严重或持续不退，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有