急性腰疼怎么治疗
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问题详情：急性腰疼怎么治疗？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
急性腰疼的常见原因包括急性腰扭伤、腰椎间盘突出症等，以下是治疗急性腰疼的方法和建议：
1、急性腰扭伤：对于急性腰扭伤引起的疼痛，首先要保持舒适的体位，避免剧烈活动和频繁弯腰。急性期可以采用冰敷来减轻疼痛和肿胀，每次敷大约十五到二十分钟，间隔一至两小时再次敷。在接下来的日子里可以选择适当的热敷以缓解肌肉紧张和疼痛。疼痛明显时可遵医嘱口服止痛药如对乙酰氨基酚等。在疼痛可以耐受的情况下，建议适当进行一些低强度的活动或体操以缓解疼痛和肌肉紧张。
2、腰椎间盘突出症：对于腰椎间盘突出引起的急性腰痛，首先需要卧床休息以减轻腰椎的压力。在疼痛缓解后，可以进行适当的物理治疗，如热敷和按摩。若症状较重，可以考虑在医生的指导和建议下使用糖皮质激素进行局部封闭治疗，同时联合活血止痛的中成药如根痛平等进行治疗。若症状特别严重或反复发作，可能需要手术治疗。
在治疗过程中，应保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间保持同一姿势或过度用力。同时，加强腰背部肌肉锻炼以增强腰椎的稳定性。若疼痛持续不减或加重，请及时就医进行进一步的诊断和治疗。此外，在治疗过程中避免过度劳累和剧烈运动以防加重症状。请注意以上治疗方法仅供参考，具体的治疗方案需医生根据病情来制定。
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