阳光抑郁症的前兆表现

344次浏览・4月前

问题详情：阳光抑郁症的前兆表现？

白汉平副主任医师精神卫生中心

武汉大学人民医院三甲

阳光抑郁症的前兆表现可能包括一些情绪和行为的微妙变化。由于这种病症在外部可能表现得比较正常，甚至乐观开朗，因此在识别其前兆时可能更加困难。常见的阳光抑郁症前兆表现包括：

1、睡眠质量下降：难以入睡或难以维持睡眠，或者两者兼有。这可能是情绪波动导致的后果。

2、情绪波动：容易情绪低落、哭泣，但同时也有可能表现出过分的快乐和兴奋。这种情绪波动可能让人感到困惑和不安。

3、社交行为改变：可能会避免社交活动，即使以前很喜欢参加。也可能在社交场合表现得过于活跃，试图掩盖真实的情绪状况。

4、对日常活动的兴趣下降：对某些曾经喜欢的活动或爱好失去兴趣，感觉无精打采或精力不足。

5、食欲和体重变化：可能出现食欲下降或体重增加或减少的情况。这也可能是抑郁症的征兆之一。

6、自我贬低或消极思维：即使在社交场合表现积极，内心也可能存在消极的思维和自我贬低。这些思维可能表现为自我怀疑、无助感或绝望感。

请注意，这些症状并不一定意味着一定患有阳光抑郁症，但如果出现这些症状持续较长时间（超过两周），并且影响了日常生活，应及时寻求专业医疗人员的帮助进行评估和诊断。抑郁症是一种可以治疗的疾病，早期识别和治疗可以提高康复的机会。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有