糖尿病便秘吃什么最快排便
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
糖尿病患者出现便秘时，除了调整饮食结构和加强日常活动外，可以选择一些有助于排便的食物和药物来缓解便秘症状。以下是一些建议：
食物方面：
1、高纤维食品：如燕麦、薯类、水果和蔬菜等，有助于增加大便体积，促进肠道蠕动。
2、水分充足：多喝水有助于软化大便，预防便秘。
3、含有益生菌的食品：如酸奶、豆腐乳等，有助于改善肠道菌群，促进消化。
药物方面：
1、益生菌制剂：如双歧杆菌等，有助于调节肠道菌群，改善消化功能。
2、润肠通便药：如乳果糖等，可以软化大便，帮助排便。但需注意，这类药物应在医生指导下使用，避免滥用。
3、促动力药：如莫沙必利等，可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。同样地，这类药物也应在医生指导下使用。
此外，建议糖尿病患者养成良好的排便习惯，定时排便，避免抑制便意。同时，适当运动也有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
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