吃芒果对月经有影响吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
吃芒果对月经一般没有影响。
芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等，适量食用有助于补充身体所需的营养，提高身体免疫力，对身体健康有益。在月经期间，女性身体比较虚弱，适量食用芒果可以为身体提供能量和营养，有助于缓解疲劳和不适感。
但是需要注意，对于一些人来说，过量食用芒果可能会引起过敏或消化不适等问题。此外，也要注意避免吃过量生冷的食物或喝冷饮，因为过于寒凉的食物可能会影响血液循环，从而影响子宫收缩，导致月经排出不畅或痛经等不适症状。因此，在月经期间，女性需要注意饮食卫生和营养均衡，避免食用过于寒凉的食物。
总之，适量食用芒果对月经一般没有影响，但如果存在个体差异或不适情况，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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