17岁还能长高吗
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精选回答
我要回答龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
17岁还有一定的可能性会继续长高,但具体情况取决于个体的生理特征和发育状况。一般来说,人体的生长发育过程在青春期达到高峰,其中身高增长是青春期发育的重要表现之一。青春期通常在10岁至19岁之间,但发育速度和时间因人而异。因此,即使已经17岁,仍然有可能继续增长身高。以下是一些可能影响身高增长的因素:
1、遗传因素:父母的身高对孩子的身高有一定影响。如果父母双方都比较高,孩子有可能继续增长身高。
2、营养和饮食:保证摄入足够的营养物质,包括蛋白质、维生素和矿物质等,对身高的增长具有重要影响。合理搭配饮食,确保身体获得足够的营养,有助于促进身高的增长。
3、运动和锻炼:适当的运动和锻炼有助于促进骨骼的生长和发育。一些运动如篮球、游泳等对身高的增长有一定的促进作用。
4、睡眠和休息:充足的睡眠和休息对于身体的生长发育至关重要。缺乏睡眠和休息会影响生长激素的分泌,从而影响身高的增长。
如果对自己是否还能长高有疑问,建议咨询医生或专业发育专家,通过检查骨龄、生长激素水平和身体发育状况来评估身高增长的可能性。他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议和指导。
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