来月经可以喝鸡汤吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来月经时可以喝鸡汤。
鸡汤的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，对身体具有滋补的作用。来月经期间喝鸡汤可以有效地补充身体能量和营养物质，还可以促进身体新陈代谢和血液循环，从而有利于排出体内的淤血和毒素。因此，月经来了是可以喝鸡汤的。此外，月经期还需要多食用营养丰富的食物来均衡营养。如果有疼痛、发热等不适症状时，则需暂时避免食用温燥、湿热性的食物，等月经来潮之后再酌情选择性地饮用鸡汤等补品。为避免贫血发生，月经期间可以适当食用红枣、猪肝等补血的食物。
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