得了骨质增生怎么办才好

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问题详情：得了骨质增生怎么办才好？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

得了骨质增生后，您可以采取一系列的方法来管理和缓解症状，以下是一些建议：

1、保持健康的生活方式：均衡饮食，保持体重在正常范围，避免长时间保持同一姿势，如久坐或长时间站立。适度的运动有助于保持关节灵活性和强健骨骼。

2、物理治疗：适当的物理治疗如热敷、冷敷、按摩等可以帮助缓解骨质增生引起的疼痛和僵硬。务必在专业医师的指导下进行这些治疗。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用非处方药（如非甾体类抗炎药）来缓解疼痛和炎症。对于严重的骨质增生，可能需要使用处方药来治疗。

4、局部注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用局部注射疗法来减轻炎症和疼痛。这需要在专业医生的指导下进行。

5、手术治疗：对于严重的骨质增生症状，特别是影响生活质量的情况下，可能需要考虑手术治疗。手术可以去除增生的骨质，减轻对周围组织的压迫。

6、寻求专业帮助：尽早咨询骨科医生进行评估和治疗建议。医生会根据您的具体情况制定最合适的治疗方案。

7、心理调适：骨质增生可能带来疼痛和不适，导致心理压力。尝试通过放松技巧、心理咨询等方式来缓解压力，保持良好的心态有助于应对疾病。

请注意，每个人的情况都是独特的，因此治疗方法应根据个人情况而定。务必在医生的指导下进行治疗，不要自行诊断或用药。

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