肩颈疼痛的治疗方法

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问题详情：肩颈疼痛的治疗方法？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

肩颈疼痛的治疗方法包括以下几种：

1、改善生活习惯：注意肩颈部的活动，避免长时间处于同一姿势，如低头写字、办公等。可通过放松肌肉、局部热敷来促进血液循环，缓解肩颈疼痛。

2、物理治疗：可以采取按摩、推拿等物理治疗方法，缓解肌肉紧张、舒筋活血，减轻肩颈疼痛。还可以采用针灸治疗，针灸肩颈局部的穴位，如肩髃穴、肩井穴等，达到疏通经络、气血的目的。此外，微波理疗和短波治疗也可以有效缓解肩颈疼痛。

3、药物治疗：可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药如布洛芬等缓解疼痛。还可以使用活血化瘀的中药进行治疗，如颈复康颗粒。如果疼痛放射到上肢，可能需要口服甲钴胺片来营养神经。

4、手术治疗：如果肩颈疼痛是由颈椎病引起的，且症状严重，可能需要手术治疗。手术治疗有前路手术和后路手术两种，可以根据病情的严重程度和个人情况选择合适的手术方式。手术可以解除压迫、消除症状，达到治疗的目的。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行，以免加重不适。此外，平时要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩颈部的锻炼，预防肩颈疼痛的发生。如疼痛持续或加重，建议及时就医。

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