低压高锻炼能降下来吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
低压高通过锻炼有可能降下来，但具体效果还需根据个体的具体情况来判断。
低压高主要是由于外周血管阻力增大导致的，而锻炼可以帮助改善血管弹性，降低血管阻力，从而有助于降低低压。此外，锻炼还能增强心肺功能，提高全身血液循环效率，有助于降低血压。
然而，锻炼降压的效果受到多种因素的影响，如锻炼的强度、频率、持续时间以及个体差异等。对于低压高的患者，建议进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，并注意保持锻炼的强度和时间的适宜性。在锻炼过程中，还需要结合合理的饮食和作息，以达到更好的降压效果。
值得注意的是，对于部分低压高的患者，单纯的锻炼可能无法完全控制血压。在这种情况下，可能需要结合药物治疗和其他非药物措施来控制血压。因此，对于低压高的患者，建议在医生的指导下制定合适的治疗方案，并定期进行血压监测和评估。
总之，锻炼对于降低低压高具有一定的帮助，但具体效果还需根据个体情况来判断。建议患者在锻炼的同时，结合合理的饮食和作息，并在医生的指导下进行治疗。
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