咳嗽咳得肋骨疼怎么办

咳嗽咳得肋骨疼可能是由多种原因引起的，如剧烈咳嗽导致肋骨肌肉疲劳、炎症等。为了缓解这种疼痛，可以尝试以下方法：

1、止咳：首先需要解决咳嗽问题，可以通过服用止咳药物、多喝水、食疗等方式来减轻咳嗽症状。如果咳嗽持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便找出咳嗽的根本原因并进行治疗。

2、休息：在咳嗽时，尽量避免过度用力，以免加重肋骨疼痛。适当休息，避免剧烈运动和过度劳累。

3、冷敷或热敷：在疼痛部位交替使用冷敷和热敷，可以缓解肌肉紧张和疼痛。但请注意温度不要过高或过低，以免对皮肤造成损伤。

4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下服用消炎止痛药物来缓解症状。

5、物理治疗：如按摩、针灸等物理治疗方法也可以缓解肋骨疼痛。

6、注意饮食：保持饮食健康，避免摄入刺激性食物，以免加重咳嗽和疼痛。

7、调整睡眠姿势：在睡觉时，尽量选择能够减轻疼痛的睡眠姿势，避免压迫疼痛部位。

如果尝试以上方法后，疼痛仍未得到缓解或者症状加重，请及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以免延误病情。