颈椎病有肩背痛症状怎么办

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问题详情：颈椎病有肩背痛症状怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

颈椎病患者出现肩背痛的症状时，可以采取以下几种方式来缓解症状：

1、改善生活习惯：避免长时间低头或保持同一姿势，适时地进行颈部和肩部的放松运动，以缓解肌肉紧张和疼痛。

2、物理治疗：可以通过热敷、按摩、针灸等物理疗法来缓解疼痛。这些方法可以帮助改善血液循环，促进炎症消退，从而减轻肩背部的疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬、塞来昔布等消炎止痛药来减轻炎症和疼痛。如果疼痛较为严重，可能需要使用局部注射药物或膏药来治疗。

4、正确的治疗姿势：无论是站立还是坐着，都要保持正确的姿势，尤其是在长时间使用电脑或手机时，避免颈部和肩部的过度压力。

5、牵引治疗：在专业医生的指导下，可以进行颈椎牵引治疗，以拉伸颈椎和肩部的肌肉，减轻疼痛。

6、饮食调理：摄入富含钙质的食物有助于骨骼健康，这可能需要咨询医生的建议，以了解具体应该如何通过饮食调理来缓解颈椎病症状。

7、注意保暖：在天气变化或温度下降时，注意颈部和肩部的保暖，避免受凉导致疼痛加重。

请注意，以上建议仅供参考。如果颈椎病症状严重或持续加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，在医生的指导下进行康复锻炼和物理治疗是非常重要的。

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