跑步膝盖疼还能继续跑吗
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问题详情：跑步膝盖疼还能继续跑吗？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
跑步时膝盖疼痛，建议暂时停止跑步并寻求医疗建议。在这种情况下，继续跑步可能会加重疼痛并导致进一步的损伤。
膝盖疼痛可能是由多种原因引起的，如肌肉或韧带拉伤、关节炎、软骨磨损等。为了准确判断病因并采取相应的治疗措施，建议咨询医生或专业医疗人员。
在疼痛期间，可以采取一些措施来缓解疼痛并促进恢复，如休息、冷敷、轻度活动关节等。此外，根据医生的建议，可能需要进行物理治疗、药物治疗或其他治疗方法。
在恢复期间，逐步增加活动量是很重要的。避免突然恢复之前的运动量，以免引发再次疼痛。建议在疼痛完全消失并咨询医生后，再逐渐开始跑步。
总之，跑步时膝盖疼痛应立即停止跑步并寻求医疗建议。在恢复期间，遵循医生的建议，采取适当的措施促进疼痛缓解和康复。在重新开始跑步之前，确保身体状况良好并得到医生的许可。
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