晚上睡不着头晕是怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
晚上睡不着头晕可能与多种原因有关。以下是一些可能的原因：
1、神经衰弱：当精神受到刺激或压力过大时，可能导致神经兴奋，进而影响睡眠和导致头晕症状。对此可以尝试放松心情并缓解压力。同时可口服谷维素等药物进行治疗。另外注意睡眠质量不好，也可能会引起头皮血管的收缩，造成周围缺血现象从而导致头晕症状的出现。因此睡眠时一定要注意安静舒适的睡眠环境等。此外脑供血不足也可能导致头晕症状的发生，如果是这个原因，建议及时去医院治疗并确定原因，例如排查是否有动脉硬化等疾病因素导致的脑供血不足症状的出现。建议在医生指导下治疗原发病。平时要注意适当运动并增强免疫力等。注意睡觉前保持愉悦的心情有助于促进睡眠的质量改善头晕的现象。药物使用应在医生指导下进行，不可自行用药以避免出现不良反应。
总之，晚上睡不着头晕的原因可能有很多，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果情况严重建议及时就医。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于改善睡眠质量并预防头晕现象的发生。
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