颈椎病脖子后一直痛怎么办
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问题详情：颈椎病脖子后一直痛怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
颈椎病导致脖子后面一直疼痛，可以尝试以下几种方法来缓解疼痛：
1、休息与调整姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头使用电脑、手机等。适当休息，并做一些颈部肌肉的放松运动。
2、热敷：使用热毛巾或暖袋在疼痛部位进行热敷，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。
3、按摩：轻柔地按摩颈部肌肉，可以缓解疼痛。如果没有专业知识，建议寻求专业按摩师帮助。
4、牵引：通过牵引来拉伸颈部肌肉和减轻疼痛。可以在家里使用牵引器，或者在医生的指导下进行。
5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些非处方药物，如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛感。但请注意，长期使用可能会有副作用，因此请务必遵循医生的指导。
6、物理治疗：如针灸、拔罐等中医疗法，有助于疏通经络、缓解疼痛。
7、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医，以便医生对颈椎病进行准确的诊断和治疗。
请注意，每个人的情况不同，治疗方法可能因人而异。以上建议仅供参考，具体治疗请咨询医生。此外，长期预防颈椎病也需要从日常生活习惯做起，如保持正确的姿势、适当锻炼等。
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