17岁女孩还可以长高吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
是的，17岁的女孩仍然有长高的可能性。
身高主要与遗传因素有关，但也受到其他因素的影响，如营养、运动、睡眠等。如果骨骺线还未闭合，就有继续长高的潜力。为了促进身高的增长，可以注意以下几点：
1、保证充足的营养：多吃富含优质蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
2、适当运动：进行有助于伸展身体的运动，如篮球、游泳、瑜伽等。
3、保证充足的睡眠：生长激素在睡眠中分泌，所以保证足够的睡眠时间有利于身高的增长。
请注意，如果身高较矮或增长缓慢，建议咨询医生或专业人士的建议。他们可以评估你的具体情况并提供适当的建议。
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