低压高怎么治比较好

低压高，即舒张压高，是高血压的一种表现，治疗舒张压高的方法主要包括改善生活方式、药物治疗以及调整心态等。以下是一些有效的治疗方法：

1、改善生活方式：应戒烟限酒，加强体育锻炼，保证足够的休息，进行规律的生活方式。在饮食方面，应注意低盐、低脂、高钾、高钙饮食，减少高脂肪食物的摄入，如肥肉等，并多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。此外，要注意控制热量的摄入，避免身体肥胖。

2、药物治疗：如果低压高的患者伴随明显症状或合并糖尿病等危险因素，可能需要药物治疗。建议在医生指导下使用降压药，如ACEI类降压药（如卡托普利等）、β受体阻滞剂（如美托洛尔等）等。

3、调整心态：心理紧张、压力大等也会导致低压升高，因此保持良好的心态和良好的情绪对于降低血压也有很大帮助。可以适当进行一些放松的活动，如深呼吸、冥想等。

如果舒张压高且伴有明显的症状或其他并发症，强烈建议立即前往医院咨询医生。每个人的情况不同，因此治疗应根据个人情况进行调整。