月经期可以喝枸杞菊花吗

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问题详情：月经期可以喝枸杞菊花吗？

精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

月经期间可以喝枸杞菊花茶。枸杞和菊花具有一定的营养价值，不会对月经产生不利影响。菊花具有清热解毒、舒缓疲劳的功效，而枸杞则具有滋阴补肾、增强免疫力的作用。因此，在月经期间适当饮用枸杞菊花茶，有助于缓解经期的不适症状。不过，仍需注意以下几点：

1、不应过量饮用，避免因菊花寒凉刺激胃肠道出现不适的症状；尤其是胃肠功能不好的女性应尽量少喝。

2、体质虚寒的女性在月经期间不宜饮用枸杞菊花茶，因为菊花本身就偏凉性，可能会影响正常的月经排出或出现痛经等不适症状。体质虚寒的女性在月经期间应注意多喝温水或红糖水，以促进血液循环。此外，女性在月经期间也应注意避免摄入其他寒性的食物或药物等，注意腰腹部保暖并避免熬夜、劳累和饮食作息不规律。同时应避免辛辣油腻刺激性食物并注意外阴部位的清洁与干燥卫生等事项。如果有不适的情况还需要及时就医进行治疗。总体而言，虽然月经期是可以喝枸杞菊花茶的，但仍应根据自身身体状况进行选择。如果存在疑虑，建议及时咨询医生的专业意见。

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