月经量非常少几乎没有怎么办

月经量非常少量，甚至几乎没有，可能受到多种因素影响。遇到这种情况，不必过于担心，但也不要忽视，应及时进行调理。以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上注意营养均衡，避免过度节食导致营养不良。适当进行运动，避免久坐。

2、保持良好心态：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响。

3、注意保暖：月经期间注意保暖，避免受凉，尤其是腹部受凉。

4、寻求医疗帮助：观察一段时间（如三个月）后，如月经量仍然很少，建议及时就医。医生可能会进行血液检查、超声检查等以了解具体情况，并根据具体情况制定治疗方案。

5、中医调理：在医生的建议下，可以选择中医调理。中医根据个体情况，通过中药、针灸、推拿等方法进行综合调理，有助于改善月经量少的情况。

6、针对病因治疗：如果是某些疾病导致的月经量少，如内分泌紊乱、卵巢功能减退等，应针对这些疾病进行治疗。在医生的指导下使用药物或其他治疗方法，有助于改善月经量。

总之，月经量突然变少需要引起注意并寻求医疗帮助进行调理。通过调整生活方式、保持良好心态和注意保暖等方法可能有助于改善症状但不一定能够根治病因，所以最好是及时就医并进行针对性治疗。

以上建议仅供参考，请咨询专业医生进行诊断和治疗建议。