月经推迟20天怎么办才能快点来

月经推迟20天，首先需要明确原因，然后针对具体原因选择合适的方法。常见原因及解决方法如下：

1、怀孕：如果是育龄期女性，且有性生活，很有可能是怀孕导致的。可以通过早孕试纸或者去医院进行抽血检查人绒毛膜促性腺激素（HCG）来确认是否怀孕。如果确认怀孕，月经停止属于正常现象，无需治疗。

2、内分泌紊乱：内分泌失调会影响到身体的激素水平，可能会出现月经延迟的情况。这种情况需要及时调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，多吃营养丰富的食物以加强锻炼来提高身体的抵抗力。此外，需要在医生的指导下使用相应的药物进行调经治疗。

3、宫腔粘连：如果是宫腔粘连导致的月经延迟，需要进行手术治疗。手术后要遵循医嘱服用抗生素类药物进行治疗，并注意个人卫生，避免感染。

4、其他疾病：如果月经延迟是因为患有多囊卵巢综合征或其他内分泌疾病导致的，需要在医生的指导下进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于辅助治疗。

请注意，这些方法都需要在医生的指导下进行。因此建议先去医院进行检查，确定月经推迟的具体原因后，再根据医生的建议进行治疗或调理。同时保持良好的心态和生活习惯也对调理月经有很大帮助。此外，不要自行用药或采取其他措施，以免对身体造成不必要的损害。