骨折禁忌吃什么食物

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问题详情：骨折禁忌吃什么食物？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

骨折后，患者需要避免食用一些可能影响骨折愈合的食物。以下是骨折后需要禁忌的一些食物：

1、刺激性食物：如辣椒、花椒、大蒜等，避免加重骨折部位的疼痛或肿胀症状。此外，过于油腻和油炸的食物也要少吃，以免不利于消化。

2、高糖食物：如甜点、糖果等，过量摄入糖分可能会影响钙的吸收和利用，从而影响骨折愈合。

3、高盐食物：长期摄入高盐食物可能增加体内钙的流失，因此应限制摄入过多的盐以及含盐加工食品。此外也要注意少喝含咖啡因的饮料。含酒食品也不建议摄入。建议低油低盐低脂饮食为主。

4、寒冷食物和冷饮：这些食品可能会影响血液循环，不利于骨折恢复。

除了注意饮食禁忌外，骨折患者还需要注重补充蛋白质、钙和维生素等营养成分，以促进骨折愈合。可以适量增加肉类、鱼类、鸡蛋、牛奶等食物的摄入。同时保持良好的生活习惯和充足的睡眠也是恢复的关键。如果身体有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或营养师的建议。

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