苦瓜茶的功效与作用有哪些

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问题详情：苦瓜茶的功效与作用有哪些？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

苦瓜茶的功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、清热解毒：苦瓜茶性寒，能够辅助缓解肝火旺盛，具有清心火、安神益气的功效，适用于平时饮食比较油腻或摄入重口味食物过多导致的热性体质。尤其对于口臭口苦的症状有很好的调理效果。另外，它还适用于各种低热患者，有助于缓解发热症状。

2、降血糖：苦瓜茶中的苦瓜皂苷成分能够刺激胰岛素释放，降低血糖浓度，对于糖尿病患者具有较好的调理效果。经常饮用苦瓜茶不仅有助于降低血糖水平，还能预防糖尿病并发症的发生。同时，苦瓜茶还有助于降低血脂水平，保护心血管系统。

3、促进消化：苦瓜茶含有苦味质成分和丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，促进食物消化和吸收。适量饮用有助于改善消化问题，适合消化不良、食欲不佳的人群饮用。同时也有助于排除体内的毒素和多余脂肪，有助于减肥和改善皮肤状况。

请注意，虽然苦瓜茶具有上述功效和作用，但并非所有人都适合饮用。对于体质虚弱或胃肠功能不佳的人群，建议适量饮用或避免饮用。此外，过量饮用苦瓜茶可能会导致身体不适，如腹泻等。因此，饮用前请根据个人体质和健康状况合理饮用。若需用苦瓜茶来治疗疾病或达到特定功效，建议咨询专业医生或药师的建议。

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