下压高的高血压怎么办
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问题详情:下压高的高血压怎么办?
精选回答
我要回答陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
下压高的高血压通常指的是舒张压升高为主的高血压,这可能是由于外周阻力和心率增快导致的。处理这种情况,可以采取以下策略:
1、调整生活方式:保持健康的生活方式对控制高血压非常重要。应减少盐的摄入,保持饮食平衡,多吃蔬菜、水果和全谷物。同时,规律运动,保持适度的体重,戒烟限酒,减少压力等也有助于控制血压。
2、药物治疗:如果调整生活方式无法控制血压,应考虑服用降压药物。舒张压高一般多与外周阻力和心率有关,可能需要在医生的指导下选用β受体阻滞剂、α受体阻滞剂等药物。此外,如果收缩压和舒张压都较高,可能需要使用其他类型的降压药物如ACE抑制剂、ARB类药物等。
3、定期检查:定期监测血压并记录下来,以便了解自己的血压状况。如果发现血压持续升高或有其他不适,应及时就医。
4、心理调适:高血压与心理压力有一定关系,因此,保持良好的心态,避免焦虑、压力等不良情绪也有助于控制血压。
请注意,以上建议仅供参考,具体的治疗方案应根据个人的健康状况和医生的建议来确定。特别是关于药物的使用,一定要在医生的指导下进行,不要自行购药使用。同时,保持良好的生活习惯和心态是控制高血压的关键。
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