喝酒能吃维生素c吗

喝酒之后可以吃维生素C，但需要适量。因为维生素C是人体所需的营养素，适量摄入可以提高身体免疫力，帮助身体抵御各种疾病的侵害。而酒精会消耗人体储存的维生素C等物质，并增加身体的新陈代谢负担，因此喝酒后补充维生素C有助于减轻酒精对身体的伤害。

然而，过量摄入维生素C也可能对身体造成负面影响。酒精会加速血液循环和新陈代谢，过量摄入维生素C可能导致其无法被身体充分吸收和利用，反而加重身体负担。因此，建议在饮酒时适度补充维生素C，以维持身体正常生理功能。另外，每个人的身体状况不同，有些人可能对酒精和维生素C的反应也有所不同，因此在饮酒和摄入维生素C之前最好咨询医生或营养师的建议。

总之，饮酒时要注意适度饮用酒精类饮品，过量饮酒会危害身体健康；在适当的时候摄入适量的维生素C，以保持身体健康。如果出现身体不适或不良反应，应及时就医寻求帮助。