腰间盘突出要休息多久

腰间盘突出的休息时间因个体情况和病情严重程度而异，一般需要休息数周到数月不等。

如果是初次发病，经过有效的治疗之后，至少应该休息两到三周的时间，以保证腰部症状的缓解。如果症状发作时出现腰部疼痛及下肢麻木的症状，最好采取卧床休息的方式，避免久坐或经常弯腰的动作。如果病情较为严重，可能需要休息一个月以上。如果病情反复发作，可能需要长期的休息和调理。此外，即使症状缓解后，也需要避免剧烈运动和过度劳累，以免再次引发病情。

总之，每个人的病情不同，恢复时间也不同。建议根据医生的建议进行休息和治疗，以促进康复。同时，保持良好的生活习惯和锻炼方式，预防再次发病。