女孩子多少岁开始长乳房

女孩子乳房的发育时间存在个体差异，通常9~14岁开始发育。乳房发育是青春期第一阶段的标志之一，随着乳房逐渐发育成熟，乳头和乳晕逐渐增大并有色素沉着。乳房发育的时间与个人体质、营养状况及遗传因素等有关。极少数女孩可能在更早或更晚的时候开始发育，但如果早于八岁或晚于十六岁还未出现明显发育迹象，建议及时就医检查是否存在异常。

在乳房发育期间，应注意以下几点：

1、均衡饮食：保证摄入足够的营养，尤其是蛋白质和维生素。

2、避免束胸：穿戴合适的内衣，避免束胸影响乳房的正常发育。

3、按摩护理：在乳房发育期间，可能会出现轻微的胀痛感，可适当进行按摩或热敷以缓解症状。但请注意，按摩时要轻柔，避免用力过大导致乳房受损。

总之，女孩子乳房的发育时间因个体差异而异。在此期间，应注意营养和穿着合适的内衣，以促进乳房的正常发育。如有任何疑虑或异常症状，建议及时咨询医生。