坐久了头晕主要原因有哪些

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问题详情：坐久了头晕主要原因有哪些？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

坐久了头晕的主要原因可能有以下几种：

1、久坐导致血液循环障碍：长时间维持坐姿会使身体的血液循环受到一定影响，如果血液回流不畅，会导致血压异常和头晕。尤其是在长时间保持同一坐姿后突然站起，由于体位变化导致的体位性低血压，可能会使血液循环受到影响并导致大脑短暂缺氧而产生头晕症状。这种情况一般无需特殊治疗，起身时动作放慢即可缓解。

2、颈椎病：长时间坐着可能加重颈椎的负担，特别是姿势不正确的情况下，长时间劳损可能导致颈椎病发作。颈椎压迫血管神经会影响大脑的血液供应，从而出现头晕的症状。此类患者可能还伴有颈肩部疼痛僵硬的症状。针对这种情况需要及时去医院做检查并进行治疗。如采用药物治疗、物理治疗等缓解症状，同时应注意调整坐姿习惯，避免长时间保持同一姿势。

3、气血不足：长时间坐着可能会导致体内气血的流失和气血不足的出现，特别是在缺乏锻炼和室内空气不流通的情况下更为明显。气血不足会影响大脑的正常功能，导致头晕的症状。这类患者应注意休息和适当的锻炼，同时保持室内空气流通。必要时可咨询医生进行调理。

综上，长时间坐导致的头晕症状可能涉及多种原因。若不适感持续不减或者加重，建议立即就医，接受检查和治疗以缓解症状。此外，保持适度的运动习惯和保持良好的血液循环都有助于预防这种情况的发生。

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