脚扭伤肿了怎么治疗

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问题详情：脚扭伤肿了怎么治疗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

脚扭伤肿了的治疗方法主要包括休息、冷敷、压迫、抬高受伤部位、药物治疗等。

1、休息：一旦扭伤，首先需要及时休息，避免继续活动或行走，以减少进一步的损伤。

2、冷敷：在扭伤后24小时之内可以使用冷敷的方法帮助减轻肿胀和疼痛。可以用冰袋冷敷，每次敷20分钟左右，每隔两小时敷一次。

3、压迫：使用绷带或布料对受伤部位进行压迫包扎，以减少肿胀并防止进一步出血。但要注意不要过度包扎导致缺血。

4、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减少血液回流至受伤部位引起的肿胀。在抬高受伤部位的同时也要注意让其休息。

5、药物治疗：在医生的指导下使用外用药物如消肿止痛药物，或口服非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛和肿胀。如果伤势较重，可能需要使用抗生素和活血化瘀的药物进行治疗。

此外，如果扭伤后疼痛肿胀情况严重，应及时就医进行影像学检查，以排除骨折、关节脱位等严重损伤的可能性。根据医生的建议进行进一步治疗。在恢复期间，注意饮食健康，避免剧烈运动，以促进身体的恢复。

请注意，以上内容只是通用的处理方法，您的具体治疗方法应以医生意见为准。另外，不同人对治疗的反应可能不同，如果出现异常情况，请及时咨询医生。

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