月经超过7天没来需怎么办

当月经超过7天还没有来时，您可以采取以下措施：

1、观察等待：月经延迟可能受许多因素影响，如压力、饮食、环境改变等。一般来说，月经延迟一周以内可能是正常的。因此，可以暂时观察等待几天看月经是否来临。

2、自行检测是否怀孕：如果有过正常的性生活并且未采取避孕措施，则可能是怀孕导致的月经延迟。可以使用早孕试纸或其他检测工具进行自行检测，或者直接前往医院进行hCG检查以确认是否怀孕。

3、妇科检查：如果月经超过一周以上仍然没来，建议及时前往医院进行相关妇科检查，以了解是否有器质性病变或异常情况。医生会根据具体情况进行相应的检查和处理。

4、调整生活方式：保持健康的生活方式有助于维持正常的月经周期。保持良好的饮食习惯，减少压力，确保充足的休息和睡眠时间，以及适当运动等都可以有助于调整月经周期。

总之，当月经超过7天还没来时，不必过于紧张。但是，如果伴随其他症状或持续时间较长，建议及时前往医院进行检查和处理。以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的专业建议进行处理。