从小口臭的治疗
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王亚珂 副主任医师 口腔修复科
武汉大学口腔医院三甲
从小口臭可能与口腔卫生习惯不佳、饮食习惯不良或口腔疾病有关。为了有效治疗口臭，可以从以下几个方面进行改善：
1、口腔卫生：每天早晚刷牙，确保每次刷牙时间不少于三分钟。建议使用软毛牙刷，轻柔但彻底地清洁牙齿和舌苔。舌苔上的细菌可能导致口臭，可以使用舌刮器清洁舌苔。
2、饮食调整：避免过多食用辛辣、油腻、高糖、重口味的食物，多食用新鲜水果蔬菜，增加纤维摄入以促进消化。
3、漱口和口腔清洁：饭后用清水或漱口水漱口，帮助清除口腔内的食物残渣。
4、定期检查和治疗口腔疾病：如龋齿、牙髓炎、牙周炎等，这些疾病可能导致口臭。如有疑虑，应及时就医检查和治疗。
5、生活习惯：保持良好的消化功能，避免长时间便秘或消化不良。如有消化问题，及时就医。
6、使用口腔清新产品：在医生建议下，可以使用一些口腔清新产品或口香糖来暂时缓解口臭。
7、寻求专业帮助：如以上方法无法改善口臭问题，建议寻求专业医生或口腔专家的帮助，以进一步诊断和治疗。
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