过敏性鼻炎食疗如何进行
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
过敏性鼻炎的食疗方法主要包括以下几个方面：
1、补充维生素：患者可以通过食用富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，来增强身体抵抗力，从而减轻鼻炎症状。一些富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，可以增强机体免疫力并修复受损的鼻腔粘膜细胞。同时，维生素B对保护鼻黏膜和促进黏膜修复有很大帮助，在鸡蛋和牛奶等食物中含量丰富。
2、食疗方剂：有一些食疗方剂如苁蓉金英羊肉粥等，具有温补肺脾肾、散寒通窍的功效，对于过敏性鼻炎患者大有裨益。此外，辛夷煮鸡蛋和苍耳子茶等也有助于缓解症状。具体的食疗方案应根据个人体质和病情选择合适的方剂。不过需要注意食疗效果比较有限，应结合常规治疗方法进行针对性治疗。如果患者的病情比较严重，应及时到医院进行检查和治疗。
同时，过敏性鼻炎患者应避免食用寒凉生冷的食物以及含有过敏因素的食物如海产品等。保持良好的饮食习惯对于预防和治疗过敏性鼻炎十分重要。除此之外，加强锻炼、避免过敏原等也是重要的预防措施。
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