长期给孩子补锌补钙好吗
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
长期给孩子补锌补钙是否好，需要根据孩子的具体情况来判断。
如果孩子体内缺乏锌和钙，适量补充是必要的，有益于孩子的生长发育。但是如果过量补充，可能会对孩子的健康产生不良影响。
如果孩子体内的锌和钙含量正常或超标，长期补充可能会导致过量，从而引发高钙血症、锌中毒等不良反应。因此，需要根据孩子的具体情况来判断是否需要长期补充。一般来说，最好的方法是通过饮食来摄取足够的锌和钙，如牛奶、豆腐、虾皮、芝麻、绿叶蔬菜等富含锌和钙的食物。如果孩子确实需要补充锌和钙，应该在医生的指导下进行，避免过量摄入。
总之，对于孩子是否需要长期补锌补钙，需要根据孩子的具体情况进行判断。如果孩子确实需要补充，应该在医生的指导下适量补充，同时注重饮食和生活方式的调整，以促进孩子的健康成长。此外，家长应该定期带孩子去医院进行体检，了解孩子的营养状况和发育情况，以便及时调整补充方案。
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