磷酸氢钙可以补钙吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
磷酸氢钙确实可以补钙。它是一种含钙化合物，可以用于食品、医药等领域作为补钙剂。在食品工业中，磷酸氢钙作为营养增补剂，可以补充人体所需的钙质。此外，磷酸氢钙在医药领域也被用作片剂、颗粒等的填充剂或钙通道阻滞剂等。
当身体缺乏钙质时，除了使用磷酸氢钙进行补充外，还可以从日常的食物中获取。富含钙质的食物包括乳制品、豆制品等。同时，建议多晒太阳，有助于体内合成维生素D，从而促进钙的吸收。
然而，对于磷酸氢钙或其他任何补钙产品，都应在专业人士的指导下使用。虽然钙质对身体至关重要，但过量摄入也可能引起一些不良反应。具体的用量和使用方法应当根据个人的身体情况和专业建议来决定。如果出现任何不适或疑虑，最好及时咨询医生或专业人士的意见。
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