跟骨骨折35天了怎么办
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
跟骨骨折35天后，具体处理办法会因患者的恢复情况有所不同。一般而言，以下措施是比较推荐的：
1、检查恢复状况：可以通过X光检查，以了解骨折的愈合情况。通常，骨折线会逐渐模糊，这是愈合的表现。
2、进行康复训练：根据医生的建议，可以进行一些适当的康复训练，如轻度负重行走等，以促进骨折部位的恢复和肌肉功能的恢复。但要注意避免过度活动，以免影响骨折的愈合。
3、物理治疗：如果跟骨骨折后周围关节出现僵硬或粘连的情况，可以采取物理治疗，如按摩、热敷等，帮助缓解局部粘连和僵硬。
4、营养补充：摄取足够的营养对骨折的愈合至关重要。应增加蛋白质的摄入，如鱼肉、鸡蛋等，同时多吃蔬菜水果以补充维生素和矿物质。
5、避免风险：在骨折未完全愈合期间，要避免受伤部位再次受到外力冲击。如果需要行走，建议使用拐杖或其他辅助工具减轻受伤脚的压力。
6、药物治疗：如果感到疼痛或肿胀，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。
请注意，以上只是一般建议，具体的治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如有疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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