补钙会容易让人变老吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
补钙并不会让人更容易变老。
适当的钙摄入对于维持人体的骨骼健康、神经传导以及肌肉收缩等起到重要作用。随着年龄的增长，人体对钙的吸收会逐渐减少，因此补钙对于老年人来说尤为重要。钙是人体必需的矿物质之一，对于各个年龄段的人群都有重要的作用。
然而，过度补钙可能会引发一些健康问题，如高钙血症等。因此，在补钙的过程中，应该遵循医生的建议，科学地进行补钙，避免过度摄入。
总的来说，合理科学的补钙有助于维护人体健康，并不会加速衰老过程。
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