孕期增加多少体重正常
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕期体重增加多少正常，取决于孕妇的身体状况和怀孕的阶段。一般来说，健康的孕妇在整个孕期体重增加约11~16千克是比较正常的范围。这个数字包括了胎儿、胎盘、羊水和母体其他液体的重量。然而，这个数字并不是绝对的，需要根据具体情况进行调整。
在孕早期，由于早孕反应，孕妇可能会出现恶心呕吐等状况，影响食欲和营养吸收，因此体重增加较少甚至减少也是正常的。到了孕中期和孕晚期，随着胎儿的快速增长和胎盘的增大，体重会逐渐增加。如果孕妇在孕期出现体重增长过快或过慢的情况，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
另外，孕妇在孕期应关注饮食营养和适量运动，确保摄入足够的营养以满足胎儿的发育需求，同时避免过度肥胖和妊娠糖尿病等风险。
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