宝宝消化不良能吃什么
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
宝宝消化不良时，饮食应以易消化、温和的食物为主。以下是推荐的食物种类：
1、稀粥、烂面条等易消化的主食。
2、新鲜蔬菜，如胡萝卜、西红柿等，富含纤维且易消化。
3、温和的水果，如苹果、香蕉等，有助于消化且不易引起不适。
4、瘦肉或鱼肉，应适量并剁碎、烹饪至易消化的程度。
5、适量的酸奶或益生菌，有助于调节宝宝肠道菌群。
6、母乳或适合宝宝体质的婴幼儿配方奶粉，可继续喂养以保证营养需求。
同时，应避免给宝宝食用油腻、辛辣、刺激性和不易消化的食物，以免加重肠胃负担。若消化不良症状持续或加重，建议及时就医。此外，每个宝宝的体质和消化能力可能有所不同，以上建议仅供参考，可根据宝宝的实际情况和医生的建议来调整饮食。
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