儿童近视的原因

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问题详情：儿童近视的原因？

冯卓蕾副主任医师眼科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

儿童近视的原因主要有以下几个方面：

1、遗传因素：近视有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方患有近视，孩子患有近视的几率也会增加。

2、不良的用眼习惯：长时间近距离用眼，如看书、写字、使用电子产品等，会导致眼睛疲劳，长时间用眼还容易导致眼轴变长，从而引起近视。

3、营养不良和缺乏锻炼：缺乏足够的户外活动，以及饮食中摄入的糖分过多而含有维生素、微量元素等有益眼睛发育的营养物质不足，也会影响眼睛的正常发育。户外运动有助于缓解眼睛疲劳和预防近视，而摄入过多的甜食则容易导致近视发展。

4、光线环境不佳：如照明不足或过强、光线闪烁等，都可能对眼睛造成刺激和伤害，从而引发近视。此外，用眼姿势不正确也是导致近视的一个重要原因。有些孩子在走路时或躺在床上阅读，这些姿势都会给眼睛带来压力，长期如此容易导致近视。

为了预防近视的发生和发展，建议儿童保持正确的用眼姿势和习惯，适当进行户外活动，同时保持良好的饮食习惯和营养均衡摄入。另外，定期进行眼科检查也能及时发现问题并采取有效的措施来防止近视加深。对于儿童来说，正确的用眼方式和健康的生活习惯非常重要。

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