怀孕吃盐多会怎样

660次浏览・9月前

问题详情：怀孕吃盐多会怎样？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

怀孕期间吃盐多可能会有以下不良影响：

1、引发水肿：盐中的主要成分是钠离子和氯离子，如果孕妇过量摄入盐，容易导致钠摄入超标，尤其是在孕期中后期。这不仅可能会导致体内的液体失衡，还会加重身体水肿的症状。特别是在孕期中后期容易出现下肢水肿症状，此时若摄入过多的盐分可能会加重水肿。因此，孕妇应保持低盐饮食，有利于减轻水肿症状。

2、血压升高：孕期摄入过多的盐分也可能导致血压升高，尤其是存在高血压家族史的女性，可能会诱发孕期血压升得更高，引起心脑血管问题，例如脑梗死和脑出血。摄入的盐分代谢不完全，还可能引起身体浮肿。为了避免这些情况的发生，孕妇应适当控制盐的摄入量。

3、肾功能受损：孕妇在孕期可能会因为子宫增大而压迫到膀胱等泌尿系统器官，而吃盐多会使泌尿系统受损更加严重，同时也不利于排出体内的水钠离子。这可能会加重肾脏的负担，导致肾功能受损。因此，孕妇应尽量减少盐的摄入量以保护肾脏健康。

综上所述，怀孕期间摄入过多的盐分可能会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。因此，建议孕妇在孕期适量控制盐的摄入量，并尽量保持低盐饮食。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有