肾结石要多吃什么水果

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问题详情：肾结石要多吃什么水果？

刘斌副主任医师泌尿外科

中南大学湘雅三医院三甲

肾结石患者建议多吃富含水分且富含维生素的水果，这些水果有助于促进小结石的排出并降低结石形成的可能性。以下是一些推荐水果：

1、西瓜：西瓜富含维生素和水分，有助于利尿，促进体内代谢废物的排出。

2、梨子：梨富含多种维生素和矿物质，有助于调节体液平衡，对肾结石患者有益。

3、菠萝：其含有的丰富维生素、矿物质和膳食纤维可以帮助身体排毒和代谢。同时，其中的分解酶也有助于消化和吸收。

4、柑橘类水果：如橙子、柚子等，富含维生素C，有助于预防结石形成。

5、葡萄：葡萄有利尿作用，适量食用有助于结石的排出。

除此之外，其他如草莓、红枣等水果也含有丰富的维生素和矿物质，对肾结石患者有益。然而，肾结石患者应避免过量摄入某些食物如菠菜、花生等，这些食物可能加重结石问题。同时，保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入是非常重要的。

请注意，以上建议仅供参考，对于具体的饮食调整，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据患者的具体情况制定个性化的饮食方案。

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