喝啤酒有什么好处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
喝啤酒的好处主要包括以下几点：
1、解暑降温：啤酒中含有酒精成分，适量饮用后有助于加快新陈代谢速度，有利于帮助机体散热，起到一定的解暑降温效果。尤其是在夏季喝冰镇啤酒时，对于经常在高温环境下劳作的人群来说尤为重要。不过需要注意的是，酒精度相对较低并不等于可以无节制饮用，因为过度饮酒可能会对身体造成其他伤害。同时应避免过量喝冰镇啤酒，以免刺激胃肠道引起胃痛等胃肠道不适的症状。
2、促进消化：啤酒中含有一定量的二氧化碳气体以及碳水化合物等营养成分，在进入机体后可以加速胃肠蠕动的速度并促使消化酶产生更多的分解物质。进入消化道的食物更易被吸收、分解并排出机体内部组织中的物质及二氧化碳代谢物。这种特点有利于胃肠排空后的再次摄入，有利于食物消化的进一步加速，使消化功能得到提升。对于胃口不好的人来说可以起到助消化的作用。不过如果胃肠道功能本身存在缺陷的人应避免过量饮用啤酒，以免加重胃肠道负担。此外，喝啤酒时尽量避免空腹饮用，以免刺激胃黏膜引起不适。
请注意，喝啤酒一定要适量。任何有益效果的实现都取决于适量的饮酒，过量饮用则会对身体健康产生负面影响。如有任何健康问题或对酒精敏感的人群，应在专业医生的建议下决定是否饮用啤酒。
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