洗牙后注意事项
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李亚东 副主任医师 口腔医学中心
河南省人民医院三甲
洗牙后需要注意以下事项：
1、注意口腔清洁：洗牙后牙齿比较敏感，需要注意口腔卫生，坚持早晚正确刷牙，避免食物残渣对牙齿的损害。
2、避免食用刺激食物：洗牙后短时间内不要食用过冷、过热以及刺激性的食物，避免刺激牙齿敏感部位。
3、避免牙齿着色：洗牙后牙齿表面比较粗糙，容易着色，短期内尽量避免食用颜色较重的食物，比如酱油、咖啡等。
4、观察牙齿情况：洗牙后需注意观察牙齿情况，如出现牙齿疼痛加重、牙龈红肿等现象，要及时就医检查并进行处理。
5、定期检查：洗牙有助于清除牙结石和牙菌斑等，但日常仍需保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行检查，预防口腔疾病的发生。
6、短期避免剧烈运动：洗牙后短时间内避免剧烈运动，以防引起出血现象。如果洗牙后出现出血不止的情况也要及时就医诊治。
以上洗牙后的注意事项有助于保护牙齿健康，建议遵守这些原则，如果有任何不适或疑问，请及时咨询牙医。
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