鱼肝油胶囊有什么作用

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问题详情：鱼肝油胶囊有什么作用？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

鱼肝油胶囊是一种膳食补充剂，其主要作用和功效如下：

1、提供维生素D和A：鱼肝油胶囊含有丰富的维生素D和A，这两种维生素对维护人体健康起着重要作用。维生素D有助于身体对钙的吸收，从而维持骨骼和牙齿的正常发育。而维生素A则有助于保护视力，维护正常的视觉反应。

2、促进新陈代谢：鱼肝油胶囊中的维生素A和D有助于促进人体的正常新陈代谢，维持组织和器官的正常功能。

3、抗氧化作用：这种胶囊内的营养物质具有较好的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，从而有助于维护身体健康。

4、增强免疫力：适量服用鱼肝油胶囊可能有助于增强身体的免疫力，降低某些疾病的风险。

总的来说，鱼肝油胶囊有助于改善视力、促进骨骼和牙齿的生长和发育，以及增强身体的免疫力。然而，过量服用可能会导致一些不良反应，如头痛、肝脏损伤等。因此，建议在医生的指导下适量服用，特别是儿童和孕妇等特殊人群更应谨慎。此外，对鱼肝油过敏的人群应避免服用。

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