感冒发烧吃什么水果
342次浏览・4月前
问题详情：感冒发烧吃什么水果？
精选回答
我要回答
韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒发烧可以适量食用富含维生素、水分等营养成分的水果，有助于补充身体所需的营养和水分，缓解感冒症状。以下是一些推荐的水果：
1、梨：具有清热化痰、生津润燥等功效，对于感冒所引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
2、火龙果：富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，能够增强身体免疫力，促进身体恢复。
3、西瓜：富含水分和维生素C，有助于补充身体所需的水分和营养，同时具有清热解暑的作用，对于感冒发热的患者有一定的缓解作用。
4、葡萄：含有充足的水分和钾元素，有助于补充身体所需的水分和电解质，缓解感冒症状。
5、猕猴桃：富含维生素C、维生素E等营养成分，具有增强免疫力和抗氧化作用，对于感冒患者有一定的缓解作用。
此外，还可以吃苹果、橙子等水果。但在感冒发烧期间，应当避免过多食用寒凉、冰镇的水果，以免影响肠胃健康。同时也要注意适量食用水果，避免过量食用导致消化不良。如果症状严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有