咳嗽或做剧烈运动就尿失禁是什么原因

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问题详情：咳嗽或做剧烈运动就尿失禁是什么原因？

刘斌副主任医师泌尿外科

中南大学湘雅三医院三甲

咳嗽或做剧烈运动时出现尿失禁，可能是由于以下原因导致的：

1、压力性尿失禁：压力性尿失禁是指在腹压升高的情况下，尿液会不自主地流出。咳嗽或剧烈运动时，腹压会突然升高，使得膀胱受到更大的压力，从而引发尿失禁。这种情况在女性中更为常见，尤其是经历过生育的女性。

2、盆底肌肉松弛：盆底肌肉对于控制排尿起着重要作用。如果盆底肌肉变得松弛或损伤，就会影响到排尿的正常控制，导致尿液在咳嗽或剧烈运动时不自主地流出。

3、尿液生成过多：如果在短时间内饮用大量水或饮料，尿液生成量会增加。在咳嗽或运动时，由于膀胱容量有限，无法容纳过多的尿液，就可能出现尿失禁的情况。

针对这个问题，建议首先进行身体检查，了解是否存在盆底肌肉松弛或损伤的情况。同时，在日常生活中，要注意控制饮水量，避免在短时间内大量饮水。加强盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动等，可以增强盆底肌肉的力量和弹性，有助于改善尿失禁的情况。如果问题持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

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